Aktuality - Podzimní cvičení na Bílé

I s příchodem podzimu máte možnost si zdravě zacvičit a dostat tělo do větší pohody. Cvičení u řeky jsme přemístili pod střechu a to do prostor Stodoly (objekt za Farou, Bílá č.p. 190). Cvičení probíhá každé úterý od 3. října do 12. prosince 2023. 

Jedná se o cvičení tzv. funkční nebo-li zdravotní, klidně jej můžeme nazvat i fyzioterapeutické. V podstatě jde o jednoduché cviky, které ulevují převážně od bolestí zad. Lekce trvají přibližně hodinu a nechybí ani oblíbené závěrečné relaxace. Cvičení je vhodné jak pro starší tak mladší, obzvlášť je vhodné pro lidi s bolestmi zad. 

Z důvodu omezených míst je potřeba se přihlásit na www.petravankova.cz, kde najdete více informací. Je možno se také přihlásit přímo zdravotní trenérce Petře Vaňkové na čísle 732 503 583. 

První lekce je zdarma a další budou za zvýhodněnou cenu s podporou obce.