Aktuality - Jóga na Bílé

Každé úterý od 16:45 Vás v hotelu Bauer čeká více než hodina a čtvrt Královské jógy zaměřená na zlepšování zdravotního stavu, ulevování od bolestí zad, protažení svalů, vazů i šlach. 

Pro občany obce Bílé jsou lekce částečně dotované. Více informací a přihlášení na: https://jogapodhorami.cz/

Nečekají nás žádné krkolomné pozice, ani snaha se zapotit. Budeme pracovat s vlastním tělem jen v rámci příjemných pocitů a prospěšnosti pro naše tělo a vnitřní orgány. Lekce Vás na chvíli zpomalí a pomohou vnímat více sám sebe a méně svět okolo. Budeme klást důraz na správné dýchání, mezirelaxace a na sdělení si léčivých účinků každé ásany. Třeba se i dotkneme filozofie jógy, stravy a podobně. A na konci lekce nezapomeneme na závěrečnou relaxaci.