Aktuality - Pět Tibeťanů - na Bílé v neděli 16.8.2020

Tyto cviky byly údajně po tisíciletí střeženy jako tajemství v odlehlých himálajských klášterech a jsou považovány nejen za účinnou omlazující techniku, ale také za sestavu na obnovu pohyblivosti páteře dodávající obratnost a vitalitu.

Již tento víkend (15. 8. - Ostravice; 16. 8. 2020 - Bílá) se seznámíme s jednotlivými Tibeťany a to v rytmu přizpůsobeném i úplným začátečníkům. Nebude chybět důraz na správné dýchání, průběžné krátké relaxace a dotknutí se tématiky čaker.

Více na:

https://jogapodhorami.cz/…nu/

Těší se Petra. :-)